・皮脂の分泌を抑える
毛穴の開きを改善させるために最も効率的な方法は、皮脂の分泌を抑えることです。というのも毛穴の開きの主要因は、皮脂の過剰な分泌によって生み出

 

された角質によって毛穴が詰まり広がってしまうからなのです。そのためには、適度な洗顔と保湿を今一度心がけましょう。ここで注意すべきなのは、洗いすぎ

 

や保湿しすぎも毛穴の開きを誘発してしまうということです。気にしすぎるあまり闇雲にスキンケアをしてしまうと逆効果になってしまうので、必要最低限の正しいスキンケア行いましょう。

 

・生活リズムを整えよう
毛穴の開きには、不適切なスキンケア以外にも大きな原因があります。それは忙しい日々の中で崩れてしまった生活リズムです。栄養バランスを考えた食事、規則正しい生活に取り組んでいけば自ずと毛穴の開きを含む肌トラブルは改善していきます。そのためにも、野菜中心の食生活を取り入れる、家事や育児など普段の生活の中から運動量を増やす、ゴールデンタイムにしっかり睡眠を取るようにするなど、お肌に良い生活を心がけましょう。